O tempo voa e agora estou com 18 semanas.
Pelo menos o enjoo e azia iniciais passaram o que é uma grande coisa, porém, as dores nas costas voltaram a atacar.
Para combatê-la, desta vez, optei por duas atividades: RPG e drenagem linfática.
Eu não conhecia RPG (somente por nome), comecei na semana passada com uma fisio e já posso sentir na prática os efeitos desta maravilha! Vc deita em uma mesa específica e com diversas técnicas, a profissional consegue alinhar sua coluna.
A utilização da tração é maravilhosa! Mais que recomendada.
A drenagem, também, é uma santa ajuda, após uma sessão não saio do banheiro.
Fica a dica! Se tiverem outras dicas de como combater as dores nas costas... por favor, complementar.
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