segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Hidro + Yoga


Gostaria de compartilhar com vocês as duas atividades que pratico desde os 3 meses de gestação.

A sensação é maravilhosa! Gostaria de continuar até os últimos momentos se possível.

É importante ressaltar que os professores devem ser orientados a como lidar com este grupo especial.

Por exemplo, evitar pressionar a barriga e, também, controlar a frequencia cardiaca (não deve ser maior que 20% que a normal).


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